Nhiều con trẻ sẽ được khám , tư vấn răng miệng trong “Ngày hội Nha khoa thiếu nhi lần thứ II”

Dự định , 10.000 đến 20.000 tờ gấp phổ quát biện pháp chăm nom răng miệng trẻ em sẽ được phát; 10.000 lượt trẻ em sẽ tham dự , vui chơi tại Ngày hội. Chương trình sẽ có sự tham dự của học sinh 20 trường tiểu học trên địa bàn thành phố Đà Nẵng. Được biết , “Ngày hội Nha hoa thiếu nhi Việt Nam lần thứ I” được tổ chức vào 8/2010 tại cung thieu nhi Hà Nội đã có khoảng 5.000 em thieu nhi từ 5 đến 11 tuổi đã được khám và tư vấn sức khỏe răng miệng miễn phí.

Thượng nghị sĩ Mỹ John McCain

Dòng sự kiện La ó Trung Quốc đưa gian khoan HD 981 vào lãnh hải Việt đất Theo Thượng nghị viên Mỹ , việc TQ quyết định khoan dầu ở gần bờ biển VN và điều hàng chục tàu hải quân yểm trợ cho Bắt đầu làm khiêu khích này thật sự đáng quan ngại và chỉ làm leo thang căng thẳng ở Biển Đông. “Các tàu TQ bủa vây và đâm vào tàu của Cảnh sát biển VN là biểu hiện của Bắt đầu làm hung hăng quấy rối.” - ông McCain nói. Thượng nghị viên Mỹ khẳng định: giàn khoan dầu khí hải dương 981 dầu của TQ đang nằm tuyệt đối trong vùng đặc quyền kinh tế của VN , vùng đã được xác định rõ ràng theo luật pháp quốc tế. Do đó , những hành vi nhằm tuyên bố chủ quyền trên của TQ không có cơ sở về pháp lý. Ông nhấn mạnh: “Tất cả các nhà nước có trách nhiệm đều có bổn phận phải yêu cầu các lãnh đạo TQ ngay lập tức có các bước đi nhằm làm giảm căng thẳng và giao hoàn nguyên trạng”.

Bàn luận cách giặt thảm văn phòng

Bạn có xác xuất không bị hạn chế lựa chọn công ti vệ sinh thảm cho gia đình hoặc doanh nghiệp của bạn , nhưng điều quan yếu là bạn phải hiểu sự khác nhau của các phương pháp làm sạch thảm được sử dụng bởi các công ti service vệ sinh này , và không phải phương pháp giat tham nào cùng ăn nhập với thảm của bạn.

Bài viết dưới đây chỉ cho bạn 5 phương pháp giặt thảm văn phòng giá rẻ đưa lại hiệu quả tốt nhất trên thị trường đang sử dụng:

Hình minh họa: giat tham văn phòng

1. giặt thảm trích ly nước nóng

Thường được làm gọi là làm sạch thảm bằng hơi nước , "giặt thảm trích ly nước nóng" là sử dụng nước nóng áp lực cao để khuấy động các sợi thảm và hòa tan bụi bẩn trên tấm thảm.

giat tham trích ly nước nóng thường liên tưởng đến ứng dụng của service giặt thảm làm sạch bề mặt bẩn , khích động của thảm với bàn chải và tiếp theo là rửa. Sau khi làm sạch service làm sạch thảm trong một thời kì ngắn , thảm sẽ được " rửa " bởi thiết bị làm sạch thảm để rửa sạch chất làm sạch thực hiện toàn diện và hoàn toàn và cuối cùng để khô trong phòng hoặc nhiệt độ điều hòa không khí

Một văn phòng trải thảm kích cỡ nhàng nhàng của 300 m2 sẽ mất khoảng 2 giờ để làm sạch và sẽ mất ít ra 4 giờ để khô. Hồ hết các công ti sẽ tham vấn cho thảm được làm sạch vào cuối buổi chiều để sau khi nó được thực hành , thảm có xác xuất được để khô qua đêm và hoạt động văn phòng có xác xuất tiếp kiến trở lại thường nhật vào sáng hôm sau .

Những gây thiệt hại chính của phương pháp làm sạch sử dụng hợi nước nóng là 100% lượng nước sử dụng chẳng thể được loại bỏ. Ví như còn lượng nước nhỏ trong thảm , trong hoàn cảnh độ ẩm cao , nấm mốc phát triển có xác xuất xảy ra hoặc tai hại hơn. Tuy nhiên với sự đương đại của thiết bị bây giờ , đây không còn là vấn đề lớn. Độ ẩm còn lại trong thảm sau khi làm sạch sẽ bay hơi nhanh hơn với hệ thống giao thông thông gió , sưởi ấm , điều hòa không khí hoặc ẩm.

2. giặt thảm theo phương pháp "gội thảm"

Dầu gội đầu làm sạch thảm khá phổ thông cho đến khi công nghệ "dich vu giat tham van phong tai tphcm bao màng" đã được giới thiệu trong năm 1970. Trong khi "gội thảm" có xác xuất làm sạch vết bẩn nặng trên thảm nhưng gây thiệt hại của công nghệ - để lại dư lượng bọt ướt lớn trong thảm mà phải mất một thời kì dài để làm khô , trở nên dính khi nó khô vì không được rũ lại và nhanh chóng tái bẩn thảm. Những gây thiệt hại này làm cho phương pháp này ít phổ thông hơn những người khác .

3. giat tham theo phương pháp "bao màng"

phương pháp "giat tham van phong bao màng" sử dụng chất tẩy rửa tổng hợp làm chất mang , chất này sẽ kết tinh thành dạng bột khi khô. Các hạt bụi bẩn đính lỏng lẻo trong sợi thảm sẽ được bao vào các màng bột khi sử dụng các hóa chất bọt khô này. Cuối cùng , hút bụi hoặc chải khi bọt khô sau khi làm sử dụng hóa chất.

Kỹ thuật làm sạch thảm theo phương pháp "bao màng" đã vượt qua công nghệ "gội thảm" vì sử dụng ít nước trong quá trình làm sạch và thời kì sấy ngắn hơn so với phương pháp "gội thảm". Đóng gói sạch bọt đã nhận được sự cảm tình bởi những người tỏ thái độ đồng tình sử dụng các sản phẩm thân thiện với môi trường vì có dư lượng hóa chất ít để lại sau khi làm sạch so với phương pháp "gội thảm".

mặc dù kỹ thuật này đã cho thấy kết quả làm sạch tốt , phương pháp làm sạch này đã chẳng thể làm sạch không có một sự hạn chế hay một trường hợp ngoại lệ nào cả thảm bẩn nặng do ngăn lại trong một giới hạn nhất định của công nghệ.

4. Phương pháp giặt thảm Bonnet

phương pháp dich vu giat tham tai nha tphcm này tạo ra kết quả làm sạch bề mặt tốt , là quá trình cốt yếu liên tưởng đến việc làm sạch phần trên của sợi thảm sử dụng một máy v hạng nặng với một pad quay đã được đắm mình với giải pháp làm sạch để tiếp thụ bụi bẩn từ bề mặt thảm .

Bonneting là phổ thông trong các khách sạn vì chưng nó có xác xuất cung cấp một giải pháp nhanh chóng khắc phục để làm sạch thảm trong giao thông chuye công cộng đi lại nhiều request thảm phải được làm sạch mà không có nhiều độ ẩm và có xác xuất làm khô một cách nhanh chóng để ngăn chặn gây quấy quả cho khách của khách sạn.

Vì bonneting không làm sạch thảm sâu , bụi bẩn bên dưới tấm thảm sẽ hiện ra trở lại mặt đất trong khoảng thời gian ngắn , gây ra thảm tái  bẩn một lần nữa một cách nhanh chóng. Bonneting cũng có xu hướng gây ra sự tích tụ của dư lượng hóa chất trong thảm như áp lực từ các máy hạng nặng trên bệ quay đẩy hóa học sử dụng và bụi bẩn còn lại vào tấm thảm .

5. Phương pháp dịch vụ giặt thảm văn phòng khô

giat tham van phong hcm hay còn gọi hợp chất giặt khô là một trong những công nghệ xanh mới nhất cho thấy trên thị trường và đã đạt được ngày một phổ thông và phê duyệt bởi các nhà làm ra thảm đầu tiên vì hiệu suất làm sạch hiệu quả và thuận tiện vì nó không đòi hỏi thời kì sấy.

Kể từ khi nó được phát minh vào năm 1980 , có rất nhiều loại hợp chất làm sạch hoặc bột đã được phát triển trên thị trường. Khi công nghệ này được coi là tự do tương đối mới so với phương pháp làm sạch thảm ướt thường nhật khác đã được tin cậy và sử dụng trong nhiều thập kỷ , nhiều người vẫn nghi tính hiệu quả của công nghệ làm sạch này .

Điểm ngh ii là ứng dụng làm sạch các hợp chất hoặc bột vào phần dưới cùng của thảm sử dụng truy nhập v máy bàn chải xoay để mở ra các sợi thảm và cho phép các hợp chất để giải quyết bên trong suốt , dẫn đến kết quả thực hiện toàn diện và hoàn toàn làm sạch thảm sâu .

Hợp chất làm sạch thường làm bằng Nguyên liệu phân hủy sinh học hoạt động giống như vi miếng xốp , mà hiệu quả có xác xuất tiếp thụ bụi bẩn hòa tan trong thảm và có xác xuất được loại bỏ thực hiện toàn diện và hoàn toàn vào cuối của quá trình.

Các nhà làm ra thiết bị khác nhau phân biệt mình bằng cách phát triển hợp chất làm sạch của mình hoặc bột công thức và tùy biến thiết kế thiết bị của họ và chức năng.

giat tham van phong hcm khô là không có các mối nguy hiểm hoặc rủi ro cho tất cả các loại thảm và xứng đáng được đề nghị hoặc đề xuất cho các văn phòng thương nghiệp mà cần phải hoạt động 24 giờ , 7 ngày một tuần , như hoạt động trong văn phòng không để ý bị ngắt quãng trong quá trình làm sạch thảm.

Tuy nhiên phương pháp này cũng cần có thời kì thêm để phát triển các hóa chất giặt khô hoạt động mạnh mẽ và thân thiện môi trường.

Hiện này các service vệ sinh công nghiệp tại Việt Nam vẫn sử dụng phương pháp giặt ướt , vì căn bản thảm văn phòng của chúng ta ít giặt định kỳ và không có gì lạ hoặc đặc biệt các vết bẩn sâu. Hơn nữa phương pháp giặt ướt "gội thảm" vẫn là phương pháp có giá thành rẻ nhất do nhân lực , hóa chất và thiết bị rẻ.

TKT là một trong các công ti vệ sinh đầu tiên tại TPHCM đi đầu trong chuye giặt thảm , với công nghệ giặt thảm diệt khuẩn 99 , 9% tiền tiến chẳng những sạch thảm mà còn tốt cho sức khỏe.

service giat tham văn phòng của TKT rất mong muốn được đồng hành cùng văn phòng , công ti , gia đình bạn.

Nghị viên Mỹ kêu gọi rắn rỏi với yêu sách của Trung Quốc trên biển đông

Tàu hải giám Trung Quốc hùng hổ trên Biển Đông - Ảnh: CCTV Buổi điều trần này do tiểu ban Lực lượng quân sự và Hải quân ( Ủy ban binh lực Hạ viện ) và tiểu ban châu Á - thái bình Dương ( Ủy ban Đối ngoại Hạ viện ) đồng tổ chức. Các nghị viên Mỹ gọi việc gia tăng chủ quyền của Trung Quốc trên biển là "không chấp thuận được" và mang tính xâm lược. Các nghị viên Mỹ đã bộc bạch lo ngại trước việc Trung Quốc bành trướng yêu sách trên Biển Đông , khi áp đặt lệnh cấm đánh bắt cá và đòi tàu cá ngoại bang vào Biển Đông trong khu vực ấn độ dương "đường lưỡi bò" phải được Trung Quốc cấp phép. “Tôi không ngạc nhiên khi Trung Quốc không hành xử như một nước có trách nhiệm toàn cầu. Họ không còn theo đuổi chính sách hòa bình. Trung Quốc đang cố giành cách khu vực ấn độ dương tranh chấp bằng vũ lực" , nghị viên đảng Cộng hòa , chủ toạ tiểu ban Châu Á - thái bình Dương , ông Steve Chabot nói. Nghị viên Chabot gọi Trung Quốc là "có tính hung hăng một cách nguy hiểm" và nói nước này đang cố dùng vũ lực chiếm lấy các khu vực ấn độ dương tranh chấp "với hy vọng sai lầm rằng Nhật Bản , các nước Đông Nam Á và Mỹ sẽ miễn cưỡng chấp thuận điều này". “Đây là một phần trong nỗ lực dài hạn mà Trung Quốc theo đổi để kiểm tra khu vực ấn độ dương này. Đây là Sự tình đối với Mỹ vì Biển Đông là tuyến đường quan trọng của giao thiệp thương mại" , ông Walter Lohman , giám đốc trung tâm Học hỏi châu Á , thuộc Quỹ Heritage Foundation phát biểu. Còn nghị viên đảng Dân chủ , Mike McIntyre yêu cầu quốc dân đại hội Mỹ phải quan sát cặn kẽ tình huống này , và tuy rằng không phải Sự tình nào cũng có giải pháp quân sự mà nên là giải pháp ngoại giao. Nghị viên Randy Forbes ( Cộng hòa ) yêu cầu Mỹ phải "100% không tha thứ các yêu sách lãnh thổ của Trung Quốc và các thủ pháp liên tục dùng vũ lực của nước này để đổi thay hiện trạng trong khu vực". Việc Trung Quốc đưa tàu sân bay Liêu Ninh xuống Biển Đông là nhằm gây sức ép với các thanh thủy khu vực ấn độ dương về tranh chấp biển đảo - Ảnh: Xinhua Bonnie Glaser , chuyên gia châu Á tại trung tâm Học hỏi quốc tế và chiến lược ( CSIS ) nói chính quyền tổng thống Obama cần minh bạch ý kiến của mình qua việc ra văn bản gốc sách về sự bành trướng trên biển của Trung Quốc. "Một văn bản như vậy sẽ dẫn đến việc làm dịu mối quan tâm" , bà Glaser nói. Các nghị viên Mỹ đều tán thành rằng sự bành trướng của Trung Quốc làm họ mất các lân bang và thách thức các quyền lợi an ninh của Mỹ. Họ cũng lo ngại các Bắt đầu làm của Trung Quốc sẽ khiến Mỹ bị lôi kéo vào khủng hoảng hoặc xung đột với Trung Quốc ở các vùng tranh chấp , do Mỹ có hiệp ước an ninh với Nhật và Philippines. Mỹ tuyên bố có quyền lợi về tự do lưu thông hàng hải ở châu Á - thái bình Dương. Dù Mỹ đang gánh nợ công rất lớn nhưng chính quyền Obama vân muốn gia tăng sự có mặt của quân đội Mỹ ở khu vực ấn độ dương , và mới đây còn thông cáo viện trợ an ninh hàng chục triệu USD cho Việt Nam và Philippines. Tàu hộ vệ lớp 056 của Trung Quốc mới được biên chế cho hạm đội Nam Hải - Ảnh: CNS tuy vậy , trong buổi điều trần này ông nghị Brad Sherman ( Dân chủ ) kêu ca rằng trong lúc Mỹ đổ tài nguyên rất lớn để đối đầu với Trung Quốc và giúp canh giữ chủ quyền cho nhiều nước như Nhật Bản thì Nhật lại chi tiêu rất ít cho ngân sách Tập họp nhân lực. Tin Nóng . Tàu hải giám Trung Quốc hùng hổ trên Biển Đông - Ảnh: CCTV . Việc Trung Quốc đưa tàu sân bay Liêu Ninh xuống Biển Đông là nhằm gây sức ép với các thanh thủy khu vực ấn độ dương về tranh chấp biển đảo - Ảnh: Xinhua . Tàu hộ vệ lớp 056 của Trung Quốc mới được biên chế cho hạm đội Nam Hải - Ảnh: CNS .

Công đoàn hai nước cần tăng cường hợp tác theo chiều sâu

Ông Vương Triệu Quốc đánh giá cao chuyến thăm của đoàn đại biểu Công đoàn VN và request Công đoàn hai nước cần tăng cường giao lưu hiệp tác theo chiều sâu với nhiều cấp độ , nhiều hình thức nhằm góp phần tăng cường tình hữu hảo giữa hai Đảng , hai quốc gia , tổ chức Công đoàn và quần chúng hai nước. Trước mưu mô “diễn biến hòa bình” và chống phá của các thần thế kẻ thù muốn đa nguyên Công đoàn , chú tâm Vương Triệu Quốc nhấn mạnh: Đảng Cộng sản Trung Quốc không bao giờ cho phép thành lập cái làm gọi là “Công đoàn độc lập” hay tinh vi hơn là “đại diện tập thể lao động” nhằm chia rẽ Tổng Công hội , chia rẽ giai cấp công nhân và người cần lao , chia rẽ khối đại kết đoàn toàn dân. Chú tâm Tổng Công hội Trung vua một nước Triệu Quốc ( phải ) thân tình tiếp chú tâm Tổng LĐLĐ VN Đặng Ngọc Tùng
.

Phát triển du lịch tỉnh Điện Biên

Ngày nghỉ , đông đảo người lính và các cháu học sinh tham quan hầm quản thúc Tập đoàn cứ điểm Điện Biên Phủ. Ảnh: Minh Trường Hai thế mạnh vượt trội Theo đánh giá của các chuyên gia du lịch , tỉnh Điện Biên có thế mạnh phát triển hai loại hình du lịch là Du lịch tìm hiểu di tích lịch sử và Du lịch trải nghiệm văn hóa. Quan trọng nhất vẫn là di tích chiến trận Điện Biên Phủ gắn với thắng lợi lịch sử To lớn 60 năm về trước. Sự quý báu của di tích lịch sử này gắn với ý nghĩa , tầm cỡ sự kiện thắng lợi Điện Biên Phủ đã vượt Ra khỏi cửa vùng biên nước ta. Đó là sức hút khó cưỡng cho du khách trong và ngoài nước khi trực tiếp đến tham quan và chiêm nghiệm nhiều câu chuyện lịch sử gắn với những bài học lịch sử rút ra từ sự kiện từng gây “chấn động địa cầu”. Tỉnh Điện Biên còn là nơi cư trú của 21 dân tộc phụ tử mà mỗi dân tộc đều có bản sắc văn hóa riêng gắn với nghệ thuật ẩm thực , tiểu công nghệ truyền thống... Điện Biên cũng là tỉnh có nhiều lễ hội như: lễ hội thành Bản Phủ , Lễ cầu mưa dân tộc Cống , Tết cơm mới của người La Hủ , Lễ cúng bản tại di tích tháp Mường Luân ( xã Mường Luân , huyện Điện Biên Đông )… Đây là cơ sở để Điện Biên xây dựng các hình thức du lịch trải nghiệm văn hóa cho du khách. Tập kết ưu nguyên phát triển hai loại hình du lịch nói trên , ngành du lịch tỉnh Điện Biên đã có bước phát triển khá nhanh trong nhiều năm qua. Dự định năm 2014 , nhân sự kiện 60 năm thắng lợi Điện Biên Phủ , tỉnh Điện Biên sẽ đón 440.000 lượt khách , tạo ra thu nhập từng lớp là 540 tỷ đồng , đem lại công ăn việc làm cho hơn 9000 người. Những con số ấn tượng kể trên là điều đáng mừng song chỉ giúp Điện Biên đứng thứ ba trong các tỉnh vùng Tây Bắc về lôi cuốn khách du lịch; và thị phần du lịch Điện Biên chỉ chiếm 0 , 2% trong tổng số khách du lịch của cả thanh thủy các năm gần đây. Căn nguyên đi hàng đầu là tỉnh Điện Biên chưa tập kết Học hỏi đầu tư xây dựng các sản phẩm du lịch di sản quyến rũ. Du khách đến tham quan di tích chiến trận Điện Biên Phủ theo các đợt kỷ niệm dễ dàng nhận ra không có nhiều sản phẩm du lịch mới mẻ. Sản phẩm du lịch của Điện Biên còn đơn điệu , thiếu thành phần chủ đạo trong sản phẩm để tạo ra điểm nhấn so với các tỉnh khác có cùng phong cảnh thiên nhiên , có cùng sự Đa chủng tộc người. Chưa kể đến việc bảo tàng , tôn tạo các điểm di tích chiến trận Điện Biên Phủ chưa thật sự tốt , nhiều hạng mục công trình còn dở dang , sự biến dạng di tích do sức ép của thành phố hóa… sau cuối là năng lực quản lý và Thấp kinh doanh du lịch chưa bắt kịp với sự phát triển. Đơn cử như hàng ngũ hướng dẫn viên chưa Có sẵn năng lực để truyền tải các giá trị lịch sử , nghệ thuật quân sự , bản sắc văn hóa từ các điểm di tích cho khách du lịch. Những yếu kém kể trên không chỉ riêng có của du lịch Điện Biên mà xảy ra ở nhiều địa phương khác. Nhưng nếu không khắc phục sớm , nguy cơ tụt hậu của du lịch Điện Biên không phải là điều khó hiểu. Chính quyền đi trước , làng nước theo sau Để du lịch Điện Biên “cất cánh” , chính quyền tỉnh Điện Biên đóng vai trò đi hàng đầu và quan trọng nhất , biểu lộ ở tầm nhìn quy hoạch khoa học , thể cách thực hiện mau chóng và chuẩn xác. Trọng điểm của chính quyền tỉnh Điện Biên hiện tại là làm tốt việc bảo tàng và tôn tạo di tích chiến trận Điện Biên Phủ. Sự tình kinh phí luôn là bài toán khó trực ban nhưng quan trọng hơn là phải có cái nhìn chiến lược bảo tàng di tích tránh tình trạng làm biến dạng di tích lịch sử đặc biệt này. KTS Lê Thành Vinh ( Viện trưởng Viện bảo tàng di tích ) nêu rõ ý kiến bảo tàng di tích chiến trận Điện Biên Phủ , đó là: “Việc bảo tàng toàn cảnh với tươm tất các thành phần của chiến dịch trên một lĩnh vực Đông nhiều là một điều hư ảo tế. Thay vào đó , phải tuyển trạch vị trí , những thành phần tiêu biểu , Hữu ý nghĩa phản ảnh tốt sự kiện và có tính khả thi để bảo tàng là giải pháp phù hợp”. Trên thực tế , các di tích chiến trận Điện Biên Phủ đang nằm rải rác tách biệt do bị chia xẻ bởi các khu dân sinh thành ra chính quyền tỉnh Điện Biên cần sớm tìm cách kết nối các điểm di tích để khách du lịch có cái nhìn tổng thể về hết thảy chiến dịch. ông Phạm Xuân Kôi , Phó chủ tịch UBND tỉnh Điện Biên khẳng định: “Chính quyền Điện Biên sẽ sớm di dời một số công trình để giao hoàn không gian nhằm phục vụ cho Công việc bảo tàng di tích”. Dĩ nhiên , việc bảo tàng một di tích trải rộng và Rắc rối như di tích chiến trận Điện Biên Phủ là điều không thể hoàn tất trong càng ngày càng ngày hai. Nhưng nếu đã có tầm nhìn quy hoạch đúng đắn sẽ là cơ sở bảo đảm phát huy giá trị nhiều mặt của di tích chiến trận Điện Biên Phủ để phục vụ cho du lịch dài lâu. Di tích chiến trận Điện Biên Phủ dù cho giá trị to lớn nhưng cũng không thể kéo du khách lưu trú dài ngày tại Điện Biên. Thành ra , chính quyền Điện Biên cần sớm bắt tay xây dựng các sản phẩm du lịch tìm hiểu bản sắc văn hóa dân tộc thiểu số; du lịch sinh thái phối hợp với du lịch tham quan , du lịch nghỉ dưỡng núi; du lịch mạo hiểm , thể thao khám phá , du lịch làng nghề , để ý khai thác các hình thức du lịch vùng biên gắn với du lịch mua sắm tại một số cửa khẩu... TS Trần Hữu Sơn ( Giám đốc Sở Văn hóa , Thể thao và Du lịch tỉnh Lào Cai ) gợi mở một sản phẩm du lịch văn hóa hết sức độc đáo của riêng Điện Biên , đó là: “Cần sớm tổ chức một lễ hội hành hương của người Thái vì Điện Biên được xem là “quê cha đất tổ” của tộc người này. Không chỉ người Thái ở Việt Nam mà người Thái ở Lào , Thái Lan , Mi-an-ma chắc chắn sẽ tham dự rất đông. Và để đáp ứng nhu cầu hành hương thì chính quyền tỉnh Điện Biên cần xây dựng đồng bộ các điểm du lịch Cứu vãn không gian sinh hoạt người Thái cổ để những con cháu tộc người Thái hiện đại có khả năng trải nghiệm , tổ chức hội thảo khoa học về người Thái...”. Thêm vào đó , tỉnh Điện Biên cần đẩy mạnh Công việc Học hỏi thị trường , định hướng phát triển các thị trường mới , nhất là các thị trường khách du lịch quốc tế bên cạnh các thị trường hiện tại là thị trường khách du lịch từ các nước nói tiếng Pháp , thị trường các nước ASEAN , Đông Bắc á… , nhằm Đa chủng hóa các thị trường khách quốc tế đến Điện Biên. Vai trò đi đầu của chính quyền tỉnh Điện Biên thời điểm hiện tại rất quan trọng nhưng theo kinh nghiệm phát triển du lịch , nhất là ở những vùng có địa hình không thuận lợi thì vai trò chủ động làm du lịch của cộng đồng dân cư bản địa cũng không kém phần quan trọng. Ngành du lịch Việt Nam đã xảy ra không ít trường hợp một số đề án do nhà nước bao cấp , nghĩ hộ dân , đầu tư rất lớn nhưng thiếu sự chủ động của người dân tham dự nên không Thành tựu. Bởi vậy , về lâu về dài , cơ chế đầu tư xây dựng các sản phẩm du lịch ở Điện Biên nên chuyển mạnh từ mô hình chính quyền đầu tư sang mô hình cộng đồng và doanh nghiệp đầu tư. Các đề án nhỏ cần khuyến khích cộng đồng chủ động tham dự dưới hình thức bản du lịch cộng đồng , câu lạc bộ thổ cẩm... Chính quyền chỉ đóng vai trò hỗ trợ bằng các chính sách giảm thuế , cho vay biệt đãi , hỗ trợ kinh phí xây dựng cơ sở hạ tầng... , chứ không nên “ôm việc”. Sẽ là chậm nếu chính quyền , doanh nghiệp và người dân tỉnh Điện Biên không sớm chung tay đẩy mạnh các giải pháp đồng bộ , quyết liệt khơi dậy tiềm năng du lịch to lớn của địa phương. Phát triển du lịch một cách khoa học , theo hướng bền vững sẽ giúp một tỉnh miền núi như Điện Biên có giải pháp cho nhiều vần đề lớn xen kẽ , đó là: Vừa phát triển kinh tế-xã hội , xóa đói giảm nghèo nhanh; vừa Cứu vãn bản sắc văn hóa các tộc người và nhất là vừa có khả năng gìn giữ di tích lịch sử chiến trận Điện Biên Phủ có một không hai. TRẦN HOÀNG hoàng . Ngày nghỉ , đông đảo người lính và các cháu học sinh tham quan hầm quản thúc Tập đoàn cứ điểm Điện Biên Phủ. Ảnh: Minh Trường lời chúc mừng .

Đừng để các dịp nghỉ lễ , Tết “tàn phá” sức khỏe

Căn nguyên của điều này là do việc sinh hoạt không hợp lý đã “tàn phá” sức khỏe của bạn. Vào dịp nghỉ lễ tết , sự thiếu điều độ trong đi lại , ăn uống , nó ngơi... Có khả năng khiến cho nhịp sinh học bị xáo trộn , gây ra bệnh tật. Các vấn đề về sức khỏe có khả năng chỉ là chứng cảm cúm , đau đầu , rối loạn tiêu hóa... , nhưng cũng có khả năng là các tai biến gian truân. Tết còn là thời khắc chúng ta dễ bị stress , dẫn đến suy bại tinh thần bạc nhược và thể chất , giảm sức miễn nhiễm. Ngoại giả , bệnh ỉa chảy và bị trúng độc thức ăn cũng hay xảy ra vào mùa lễ , tết. Những mẹo nhỏ giản đơn sau đây sẽ giúp bạn giữ sức khỏe trong kỳ nghỉ để có khả năng tận hưởng cảm giác vui chơi thật trọn vẹn. 1. Không thức quá khuya trước nhất hãy Xếp đặt thời kì sinh hoạt hợp lý , đào lộn hột độ. Không nên thức quá khuya , nhất là đối với người cao áp huyết , bệnh tim mạch. Hàng ngày nên tranh thủ nghỉ trưa tối thiểu 30 phút. Buổi tối , cũng đừng vì vui mà thức quá khuya. 2. Rà soát chế độ ăn uống Bên cạnh đó , nên thường xuyên sử dụng nguồn thực phẩm nhiều nước , giàu chất xơ như các loại rau , củ , quả , ngũ cốc , bánh mì đen thay cho những loại thực phẩm có nhiều chất béo và bột đường. Những thực phẩm loại này không chỉ giúp ta đạt được cảm giác ăn dày và ăn no , mà còn giúp ta rà soát được phần năng lượng đưa vào. Ăn uống vừa phải , không quá no. Những loại thức ăn nhiều chất béo như thịt ba rọi , bánh tét nhân mỡ , dồi sấy nên giữ lại , và ăn kèm với thực phẩm lên men như dưa cải , kim chi nhằm tăng khả năng tiêu hóa nhờ sự hoạt động của các loại men vi sinh. Thực phẩm để quá 6 giờ đều phải hâm nóng lại. Tốt nhất là ăn ngay sau khi chế biến. Nên giữ lại việc thêm chất béo vào món ăn như: dùng cách hấp để chế biến món ăn thay cho việc xào hay chiên , nếu bắt phải chiên xào thì dùng dầu cây cỏ thay cho mỡ… 3. Sửa sang tỏi vào các món ăn Tỏi là một thứ gia vị rất việc quen thuộc trong các bữa ăn thường nhật , không những thế tỏi còn được xem như một loại thuốc kháng sinh , một thứ “vũ khí” giúp canh gác sức khỏe bạn một cách hiệu quả. Đó cũng là lý do tại sao các bác sĩ thường khuyên bạn nên Sửa sang thêm tỏi vào trong các bữa ăn thường nhật để phòng ngừa căn bệnh cảm cúm thông thường. Ngoại giả , tỏi còn có khả năng giúp giảm tạo ra quá nhiều khí trong bụng , trướng bụng ( một trong những rắc rối thường gặp trong những dịp nghỉ lễ , tết ) rất hiệu quả , đặc biệt nó còn có khả năng giúp bạn phòng ngừa chứng bệnh ỉa chảy. 4. Đừng uống quá nhiều Khi một tinh thần tốt với bằng hữu , không nên uống rượu quá say. Rượu làm tăng kích thích , chuyện trò hoạt bát , hưng phấn , một tinh thần tốt , nhưng khi uống quá nhiều , rượu lại ức chế thần kinh , khiến người uống không rà soát được lời nói , hành vi , hoá mất vui. Cũng không nên uống những loại thuốc làm "tăng đô" , bản chất những thuốc giải rượu còn làm cho quá trình chuyển hóa rượu nhanh hơn , chứ không phải làm không say. Để canh gác sức khỏe , lời khuyên cho bạn là trước khi tham dự tiệc tùng nên nhắm nháp một ít hạt dẻ , đậu phộng hay đồ ăn nhẹ... 5. Giữ lại thuốc lá Tiếp đến nên tránh tiếp xúc với môi trường lửa hương , hoàn toàn không hút thuốc trong khi bị mất tiếng. Khói thuốc là căn nguyên đứng đầu trong các căn nguyên làm cổ họng bị khô. Ngoại giả , cần uống nhiều nước để giúp cho cổ họng giữ ẩm nhiều hơn. Nên uống nước lạnh hoặc nước trái cây. Nước trà quá đậm và các loại rượu có khả năng làm cổ họng có cảm giác khô hơn. Dâu rượu ( Tổng hợp ) sè sẽ .